2024.7.3 요즘의 일상
#1. PT와 다이어트 - 운동을 꾸준히 하고 있는 나 자신 칭찬해 10회 중 8회, 비싼 PT 덕분에 취소 없이 열심히 달리고 있음 ^^ 대신 주 1회 적당한 듯 , 2회는 못하겠음 ㅠ - 식단 피드백 받는데, 정말 자세한 피드백 너무 감사함 그렇지만, 또 부담스럽기도 해서.. 부담을 느끼며, 열심히 해야하는데 .. 제대로 못하는 날은 그냥 스킵 결국은 다이어트는 나에게 어려운 것 -식단 피드백을 받으면서 느낀건, 내가 저녁을 굶어가며 그냥 덜 먹고, 다이어트를 했다고 생각했는데.. 아니었던 거지 ㅋㅋㅋㅋ 사이사이 먹었던, 당류 포함된 음료들, 그리고 폭식하는 점심, 간식 등... 야채를 많이 먹자. 삼시 세끼를 규칙적으로 먹자. #2. 아쿠아플라넷 63..
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2024. 4. 6 올해의 벚꽃구경, 남산!
벚꽃은 4월 10일 전후 만개일줄 알고, 이번 주말은 벚꽃 일정을 생각하지 않았었는데 지난 주 우연히 안양천을 지나다가 벚꽃 만개를 보고 이번 주말은 '벚꽃 구경'을 가야겠다고 꼭 꼭 생각했다. 아이들에게 다양한 경험을 시켜주지는 못하지만, 뭔가 4계절을 느끼게는 해주고 싶다는 생각. 봄엔 꽃 구경, 여름에는 물 놀이, 가을에는 단풍 구경, 겨울에는 눈 놀이. 부지런하지도, 체력적이지도 않고, 계획적이지도 않지만, 그냥 가까운 곳에 즐길 곳이 이렇게 많은데 마음 먹은대로 가는 곳에서 누리면 되겠지 싶어서 나선 토요일. 느즈막히 사전투표하고, 애들한테 놀러가서 놀 장난감 등 챙기라고 하고 (후회했음) 나도 책과 바인더, 필통을 챙겼다. 애들이 색칠공부 챙기길래, 나도 컬러링 북을 챙겼다. 뭐 어디가서 얼마..
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2023년 12월 28일
마음을 차분하게 가라앉히고, 오늘 하루를 시작! 마음에 안드는 마음, 미운 마음, 다 내려놓고 사랑하자. 사랑하자. 사랑하자. 그 사랑은 내게 속한 것이 아니니, 그 마음을 부어달라고.. 그렇게 나를 만들어가시고 빚어가시고.. 부딪힘이 있어야, 움직이고, 생각하는 인간이기에.. 끊임없은 삶의 숙제를 주시는 분 가족도, 직장도, 여러가지로 하나님 안에서 평안하고 감사해. 400 / 7 * 8 = 약 457만원 12개월 5600만원 연봉도 감사. 돈으로 만족하지는 않겠지만, 의미있고, 배울 수 있는게 무궁무진한 곳인것은 최고의 장점 앞으로 하나하나 차근차근, 모든 것을 완벽하게 잘 해낼 수는 없지만 .. 하나님 안에서, 이루시는 일들을 기대하며 바라보자. 아이들 이슈, 사랑이 부족했나, 스킬이 부족했나 자꾸..
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